当森宝一念到长友佑都入选2026世界杯日本队大名单的时候，这个39岁的日本老将哭了，因为他比任何人都清楚，自己还能出现在世界杯名单里到底有多不容易。这将是他第五次参加世界杯，亚洲唯一一个从南非到巴西到俄罗斯再到卡塔尔，如今他居然还能站上2026世界杯的舞台。而更可怕的是，这一次的日本队可能还是他们历史上最强的一届，他们不再只是亚洲强队，他们是真的开始让欧洲强队感到不容小觑，所以今天我们就来聊聊这支日本队的最强首发到底有多恐怖，在森保一治下，日本已经打磨出了两套极其成功的体系，而世界杯上他们最可能使用的主阵型是3421，这套阵型进攻时可以迅速变成343，领先后又能切换成541，防守，他给了日本队平衡防守稳定性以及最重要的让创造型球员拥有掌控比赛的自由。
门将位置是效力于意甲帕尔马的铃木彩艳，这是日本近年来最顶级的门将之一，冷静，脚下出色，抗压能力强。尽管年纪不大，但他已经是日本毫无争议的一号门将，现代足球越来越要求门将参与后场组织，而铃木彩艳完美符合这个趋势，他身前的三中卫同样非常强，右中卫是效力于费耶诺德的渡边纲，这将是他第一次踏上世界杯舞台。但过去这个赛季，他已经在荷甲证明了自己，国家队里的地位也在迅速上升，去年10月踢巴西，今年3月踢英格兰，这样的硬仗他全部打满全场。森保一已经开始真正信任他了。
居中的是来自阿贾克斯的板仓晃。很多人可能低估了他，因为他不像富安健洋那样有过英超豪门光环，但实际上，现在这支日本队后防线上最稳定、最成熟、最像核心的人。很可能就是板仓晃，他的特点非常全面，身高对抗、防空预判、出球几乎没有明显短板，而左侧则是拜仁的伊藤洋辉。伊藤最特别的地方在于他的左脚出球，长距离斜传，后场组织快速推进，日本能够迅速从防守切换到进攻，很大程度上都依赖他的出球能力，这套三中卫组合很可能是亚洲国家队最强的防线之一。
边翼卫位置上，右路大概率是法兰克福的堂安律高能量疯狂前插，高压逼抢，还能不断送出危险传中。左边路方面，由于三笘薰受伤缺席，原本属于他的任务，如今落到了兰斯边锋中村敬斗身上。但中村敬斗并不是一个临时顶替者，过去这个赛季，他在俱乐部踢出了非常高效的表现，速度突破、无球前插以及门前终结能力都进步明显。也正因为如此，现在越来越多日本球迷开始相信，中村敬斗也许真的能在世界杯舞台上制造惊喜。
中场方面，远藤航成功进入大名单，也让很多日本球迷终于松了一口气，因为这几年他早就已经不仅仅是日本队的主力后腰了，他更像是这支球队的精神核心，防守覆盖、拦截、扫荡、对抗硬度、比赛气质，很多时候只要远藤航站在中场，日本队整体的稳定性就会明显提升一个级别，当然现在最大的问题还是身体状态，如果远藤航能够在世界杯前百分百恢复，那么他几乎一定会锁定一个首发位置，如果没能恢复的话，效力于美因茨的佐野海洲是一个不错的人选。而与他搭档的大概率会是效力于水晶宫的镰田大地，相比远藤航的硬度，镰田大地更多负责的是创造力，他的节奏感非常特别，看起来不快，但总能在最关键的时候把球送到最危险的位置，无论是前插串联还是最后一传，他都能给日本队中场提供非常重要的进攻支持。而且这些年在欧洲踢球，也让他的比赛阅读能力变得越来越成熟。
然后就是现在这支日本队最危险的部分，前锋身后的双前腰，右侧是久保建英，左侧原本应该属于南野拓实，但由于伤病，他最终无缘这届世界杯。取代他的很可能会是效力于弗赖堡的铃木唯人。很多人或许对铃木唯人还不算熟悉，但过去这个赛季，他在欧洲的成长速度非常快，他的跑动非常聪明，小范围摆脱能力也很强，而且最重要的是他非常适合日本队这种高速传切体系。而久保建英则已经越来越像这支日本队真正的进攻核心，持球推进，肋部渗透，最后一传。甚至关键时刻的个人突破，很多时候日本队最危险的进攻。都是从他的脚下开始，这种双十号体系正是日本最难防守的原因，他们会不断钻入狭小空间，制造传球线路，把防守球员拉出位置。
面对强队时，这套体系尤其重要，因为日本并不依赖绝对身体优势，他们依赖的是技术与足球智商。而顶在最前面的则是本赛季的荷甲金靴上田绮世，他身体强壮，终结稳定，禁区跑位优秀。也许他不是最耀眼的超级巨星，但现在他可能就是日本最可靠的9号位。好了，这就是我认为日本队在今年世界杯上能够排出的最强首发。当然，日本队现在真正可怕的其实不只是首发，他们的阵容厚度同样非常惊人，替补席上还有很多实力派球员，那么你同意这套阵容吗？你觉得这支日本队有机会在美加墨世界杯打进8强吗？
